比赛介绍
阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box,回顾了自己16岁离开西班牙赴英踢球,以及先后效力布莱克本、布伦特福德和阿森纳的经历。由于本次专访长达2个小时,将分为多部分发布,本文是专访的第十一部分。

当父亲的感觉非常不可思议。他是在三月份,对勒沃库森的那场比赛之后出生的。所以,如果你看一些画面,会发现其他人正在鼓掌,而我直接跑向了更衣室,因为我妻子当时已经在医院了。
这真的非常不可思议。你每天都会学到新的东西。我觉得,你和妻子之间的联系会变得更深。当你看到她们经历了什么,为了创造一个新的生命付出了什么,经历了整个怀孕过程、分娩,还有那些事情,你会更加尊重自己的妻子。对我来说,我妻子经历的那些事情,以及她所做的一切,都太不可思议了。
没有,我们找到了一种方式,让我仍然保持和以前一样,保持同样的日常安排。但我大概从一月份,就开始为这件事做准备了。
从一月份开始,我每天早上五点半就起床。我们说好了,她负责晚上照顾孩子。我每天晚上十点或者十点半睡觉,早上五点半起床。等孩子出生之后,我五点半接手,六点喂他,然后一直到八点,他都和我在一起,这样我妻子就能睡到九点。
所以,我们达成了这样的约定:“好,我晚上照顾孩子,但你需要早一点起床。”
没有。同一个房间。
她会说:“孩子都哭了那么久,你连动都没动。”(笑)
我觉得,是因为我知道她在那里。因为当我自己照顾孩子时,只要他一哭,我马上就会醒。但因为我知道她在那里,我就会很放松,知道孩子没问题。
所以,从一月份开始,我就一直是五点半起床,晚上十点左右睡觉,五点半起床,为儿子的出生做准备。这样,等他来到家里,我的身体已经习惯了五点半起床。然后,我喂他,在去训练之前哄他睡觉,让妻子能多睡一会儿。我觉得,这个安排非常非常好,我们现在也还是这样做。她现在负责晚上的那次喂奶。
当然,他现在睡得好得多了,可以连续睡六七个小时。但我仍然起得很早,因为这已经成了我的习惯,我已经适应了。而且,那也是我和儿子单独相处的时间。
他总是在早上六点吃奶。我五点半起床,下楼,喝杯咖啡,准备奶瓶,然后喂他。之后,就是我单独和他待在一起的时间,狗狗们也在厨房里。我在家里和他待着,那是属于我和他的时间。我们一直保持同样的安排。
会。而且,在我看来,如果有人说没有,那他就没有说实话。因为当你看到妻子把孩子生下来,看到自己的儿子或者女儿,看到自己的孩子活生生地出现在面前,从那一刻起,最重要的就是他们了。
那就是最重要的事情。所以,你会尽自己所能,确保他们一切都好。
在有孩子之前,我觉得,你不会有完全相同的视角。当然,你爱自己的妻子,她非常非常重要。但当你和妻子有了一个孩子,看到她经历的那些事情之后,你对她的尊重,会和以前完全不同。
我觉得,这就是很大的变化。你会说:“现在,最重要的就是我的孩子和妻子。”
三月份,对。
我不知道,因为我一直在做同样的事情。从一月份开始,我就已经在保持同样的安排了。唯一的变化,就是家里多了一个会哭、会拉屎、会睡觉的小东西。(笑)
所以,我在家里一直保持同样的安排。唯一的变化,就是有了一个孩子。在心理上,它会改变你对生活的看法,让你知道,最重要的是他们。但从职业的角度来说,没有什么改变。
我觉得,那次扑救给我们带来了英超冠军。那就是那种时刻,当时你可能不会觉得它有那么重要。
但当你从更大的角度去看,比如现在回头看,我觉得,如果我们在那里丢分,可能就结束了。因为那时候,赛季已经太接近结束,没有足够的时间追回那些分数。
所以,我觉得,那是一个决定性的时刻。我们必须赢下那场比赛,而我们也做到了。我很幸运,能够和球队一起做到这一点。
我当时没有准备好。在布达佩斯,我没有睡着。我们在那里待了一晚,然后早上坐飞机回来。
我可能只睡了一个小时。那真的非常非常难,我没有准备好。
脑子里的第一个想法就是:“这有什么意义?我们昨天刚刚输了。”
但之后,你开始感受到那种气氛。在去球场的路上,你开始看到人群。
朋友和家人也开始给你发照片,告诉你,他们在街上看到了多少人,还有从高处拍下来的画面。
然后,你会慢慢觉得:“我们确实做成了一件很了不起的事情。”这是一个非常出色的赛季。
我们赢得了英超,还进入了欧冠决赛。阿森纳距离上一次进入欧冠决赛,已经有二十年了吧。
所以,你的心态会开始发生一点变化。你会说:“享受这一切吧,我们做成了很了不起的事情。”
但当然,你心里仍然会和自己较劲:“我们昨天才刚刚输了。”然后,你看到越来越多的画面,那种感受也越来越强,越来越强。
你上了大巴。最开始,从酋长球场出来时,看到的当然是家人和朋友。但到了主路上,你看到所有人在为你欢呼。他们并没有因为我们输掉决赛而失去快乐,他们只是为我们赢得英超感到那么高兴。
这完全改变了你的心情。所以,那是非常不可思议的一天。看到那些人,看到球迷,让我们改变了看待前一天失利的方式,也让我们明白,自己确实做成了非常了不起的事情。
是的,我觉得,能够进入欧冠决赛,我们当然应该为自己感到骄傲。因为你永远不知道,自己下一次进入决赛会是什么时候。从个人表现来说,也有一些东西让我非常自豪。我尽量帮助球队。
但我们最后在点球大战里差了一点,真的非常非常难过。没有比点球大战失利更糟糕的输球方式了。
你已经那么接近触碰那座奖杯,它却从你手里滑走了。所以,还有很多事情需要提高。
当然,巴黎圣日耳曼当时是一支非常非常好的球队,现在仍然是。但在比赛过程中,他们并没有给我们制造那么多麻烦。他们打进了那个点球,之后双方的对抗变得更直接了一些。
因为我们在比赛非常早的时候就进球了,这也让比赛计划发生了一些变化。那是我们第一次踢欧冠决赛,结果在第四分钟或者第五分钟就进球了。
这会改变你看待后面比赛的方式,也会改变你应对剩余比赛的方式。
也许那是一种错误,也许不是。但我觉得,我们防守得非常好。有球时,我们可以做得更好一点,也可以创造更多一些机会。
但说到底,这就是足球,事情就是这样发生了。现在回头看,我对我们在整个欧冠征程中做了什么、是怎么做的,感到非常非常自豪。整个赛季,我们在欧冠里没有输过一场比赛。
太不可思议了。现在想想,我在2010年看着西班牙队举起世界杯奖杯。
那时候,你就开始想:“有一天,我想成为他们中的一员。”后来,你真的在那里,实现着一个小男孩的梦想,也实现着千千万万人的梦想。
太棒了。我觉得,我们夺冠的方式也很好。
第一场比赛并不太好,但从那之后,我们不断前进,不断前进,不断前进。我们赢得世界杯,完全实至名归。
当然,你想踢每一分钟,这也是你踢足球的原因。但同时,如果你回想我刚搬到英格兰的时候,谁会想到,我能代表自己的国家,站上足球最重要的舞台?
而且,还是第二次。所以,如果你这样去想,当然,你想上场,但你没办法抱怨。
这又回到了我们之前说的,决定不是另一个门将作出的,而是主教练作出的。主教练认为,那是最好的选择。
事情就是这样。你必须接受,在自己的角色里,拿出最好的自己。我希望能踢一些时间,但最后没有发生。这就是足球。
说到底,我们赢得了世界杯。我觉得,自己和那些上场的球员一样,都是这支冠军球队的一部分。因为你在那里训练,你帮助队友,前锋练习射门的时候,你会帮助他们。你会激励球员,也会帮助那个出场的门将,推动他,让他努力变得更好,或者在其他方面给他一些帮助。
最后,只有三名球员没有出场:我、霍安,还有格里马尔多。我们三个人和其他出场的球员一样,都觉得自己是这支冠军球队的一部分。
我觉得,各个方面都有。来自经验,来自你知道代表自己的国家有多难,来自你回头看看自己是从哪里走过来的。也来自你知道自己应该做一个好队友。
你要明白,这不是队友的错,是主教练作出的决定。事情就是这样。
你可以闷闷不乐,也可以接受,然后为球队环境带来积极影响,为球队做一些好的事情。我觉得,西班牙队在这方面很好。我们有一个非常非常好的团队。
我甚至不想说,是一群很好的球员,而是想说,是一群很好的人。我们关心彼此,也希望彼此都好。而对彼此最好的方式,就是团结在一起,相互帮助。
我觉得,第一个冠军的压力更大。因为前几年,我们一直那么接近,却始终没有做到。现在,我们拿到了英超冠军,但不想只赢这一次。
我们想不断成为冠军,不是只赢一次,而是不断赢下去。所以,我们要主动去争取联赛,去争取杯赛,去争取欧冠。我们想赢得所有冠军。
我们必须用这样的方式去面对这个赛季。而且,我一直说同样的话:难的不是赢,而是赢了之后,继续赢。
我们知道,这会很困难。
但我觉得,我们有能力赢得这个赛季的每一座奖杯。
永远不要停止相信自己。还有,做自己。
我觉得,这是我一直对自己非常坚持的一件事。也正是因为一直保持这样,我才走到了今天这个位置。这一直都在我心里,我永远不会停止做这样的自己。
专访其他部分
拉亚:可能要过很多年,我们才会真正意识到自己取得的成就
拉亚:12年加盟布莱克本时就立志踢英超,九年后我才迎来首秀
拉亚:想踢好门将这个位置,内心必须非常强大
拉亚:低级别联赛经历让我学会脚踏实地,不能总以自己为中心
拉亚:踢球应该是一种享受,我从没因怕失误而不想上场
拉亚:很多人以为我做过面部手术,其实只是撞断了鼻子
拉亚:我不在乎别人说我不够高,门将该做的事我都能做到
拉亚:弗兰克很了不起,布伦特福德取得的成功要归功于他
拉亚:我从未和其他门将有过矛盾,和队友关系一直很好
拉亚:多年来一直离冠军很近,英超夺冠终于让我们如释重负
2026-11-03 05:05
哥伦甲
福塔雷绍查
VS

福塔雷绍查
2026-11-03 05:15
玻利杯
石油独立
VS

石油独立
2026-11-03 05:15
玻利甲
布鲁明
VS

布鲁明
2026-11-03 06:00
NCAA
伊利诺伊圣法兰西斯
VS

伊利诺伊圣法兰西斯
2026-11-03 06:00
阿甲
科尔多瓦中央
VS

科尔多瓦中央
2026-11-03 06:05
牙买超
普莱森特法山
VS

普莱森特法山
2026-11-03 06:15
乌拉联
阿特纳斯
VS

阿特纳斯
2026-11-03 06:30
NCAA
麦克尼斯州立
VS

麦克尼斯州立
2026-11-03 07:00
NCAA
迈阿密佛罗里达
VS

迈阿密佛罗里达
2026-11-03 07:00
NCAA
柏林格林大学
VS

柏林格林大学
2026-11-03 07:00
NCAA
奥克兰大学
VS

奥克兰大学
2026-11-03 07:00
NCAA
佩珀代因大学
VS

佩珀代因大学
2026-11-03 07:00
NCAA
玛利山学院
VS

玛利山学院
2026-11-03 07:00
巴西甲
桑托斯
VS

桑托斯
2026-11-03 07:00
NCAA
林奇堡大学
VS

林奇堡大学
2026-11-03 07:10
哥伦甲
圣塔菲
VS

圣塔菲
2026-11-03 07:30
NCAA
蒙茅斯大学
VS

蒙茅斯大学
2026-11-03 07:30
NCAA
马里兰洛约拉分校
VS

马里兰洛约拉分校
2026-11-03 07:30
NCAA
达拉斯基督学院
VS

达拉斯基督学院
2026-11-03 07:30
NCAA
中康涅狄格州立大学
VS

中康涅狄格州立大学
2026-11-03 07:30
NCAA
罗德岛学院
VS

罗德岛学院
2026-11-03 07:30
智利甲
帕莱斯蒂诺
VS

帕莱斯蒂诺
2026-11-03 07:30
巴西乙
雷加塔斯巴西
VS

雷加塔斯巴西
2026-11-03 07:30
NCAA
西点军校
VS

西点军校
2026-11-03 07:31
NCAA
纽约州立大学古西堡学院

纽约州立大学古西堡学院
2026-11-03 08:00
NCAA
新罕布什尔大学
VS

新罕布什尔大学
2026-11-03 08:00
NBA
俄克拉荷马城雷霆
VS

俄克拉荷马城雷霆
2026-11-03 08:00
NCAA
南卡罗莱纳北部大学
VS

南卡罗莱纳北部大学
2026-11-03 08:00
NCAA
佛蒙特大学
VS

佛蒙特大学
2026-11-03 08:00
NCAA
波尔州立大学
VS

波尔州立大学
2026-11-03 08:00
NCAA
阿肯色岩城
VS

阿肯色岩城
2026-11-03 08:00
NCAA
东北大学
VS

东北大学
2026-11-03 08:00
NCAA
美国大学
VS

美国大学
2026-11-03 08:00
NCAA
拉法叶学院
VS

拉法叶学院
2026-11-03 08:00
NCAA
东密歇根
VS

东密歇根
2026-11-03 08:00
NCAA
斯泰森大学
VS

斯泰森大学
2026-11-03 08:00
NCAA
依隆大学
VS

依隆大学
2026-11-03 08:00
NCAA
东伊利诺大学
VS

东伊利诺大学
2026-11-03 08:00
NCAA
布法罗大学
VS

布法罗大学
2026-11-03 08:00
NCAA
巴克尼尔大学
VS

巴克尼尔大学
2026-11-03 08:00
NCAA
达特茅斯大学
VS

达特茅斯大学
2026-11-03 08:00
NCAA
西密歇根大学
VS

西密歇根大学
2026-11-03 08:00
NCAA
西卡罗来纳
VS

西卡罗来纳
2026-11-03 08:00
NCAA
莱德大学
VS

莱德大学
2026-11-03 08:00
NCAA
圣托马斯
VS

圣托马斯
2026-11-03 08:00
NCAA
缅因大学
VS

缅因大学
2026-11-03 08:00
NCAA
杨斯镇州立
VS

杨斯镇州立
2026-11-03 08:00
NCAA
北卡阿什维尔分校
VS

北卡阿什维尔分校
2026-11-03 08:00
NCAA
南查理斯顿大学
VS

南查理斯顿大学
2026-11-03 08:00
NCAA
纽黑文大学
VS

纽黑文大学
2026-11-04 00:00
以篮甲
米格代尔哈曼
VS

米格代尔哈曼
2026-11-04 00:00
斯尼甲
科瑞卡
VS

科瑞卡
2026-11-04 00:00
立陶乙
维迪斯
VS

维迪斯
2026-11-04 00:00
立陶乙
苏度瓦曼廷加
VS

苏度瓦曼廷加
2026-11-04 00:00
安哥甲
威拉体育俱乐部
VS

威拉体育俱乐部
2026-11-04 00:00
亚冠二级
巴格达警察
VS

巴格达警察
2026-11-04 00:00
克亚杯
NK内雷特瓦
VS

NK内雷特瓦
2026-11-04 00:00
亚精英赛
北方体育俱乐部
VS

北方体育俱乐部
2026-11-04 00:00
塞浦杯
伊拉克利斯耶罗拉
VS

伊拉克利斯耶罗拉
2026-11-04 00:15
毛里甲
化学FC
VS

化学FC
2026-11-04 00:30
芬兰甲
卡塔亚
VS

卡塔亚
2026-11-04 00:30
芬兰甲
科沃特
VS

科沃特
2026-11-04 00:30
俄杯
下诺夫哥罗德州波浪
VS

下诺夫哥罗德州波浪
2026-11-04 00:30
芬兰甲
赫尔辛基海鸥
VS

赫尔辛基海鸥
2026-11-04 01:00
俄联杯
乌拉尔马什
VS

乌拉尔马什
2026-11-04 01:00
亚海乙
自由队
VS

自由队
2026-11-04 01:00
欧俱杯
科洛索斯H酒店精选
VS

科洛索斯H酒店精选
2026-11-04 01:00
欧俱杯
奥雷迪
VS

奥雷迪
2026-11-04 01:00
欧俱杯
巴根熊
VS

巴根熊
2026-11-04 01:00
斯尼杯
格罗苏普列
VS

格罗苏普列
2026-11-04 01:00
欧女联
瓦伦西亚女篮
VS

瓦伦西亚女篮
2026-11-04 01:00
斯尼杯
什科菲亚洛卡
VS

什科菲亚洛卡
2026-11-04 01:00
立陶宛杯
陶拉盖
VS

陶拉盖
2026-11-04 01:00
欧女联
埃姆拉克女篮
VS

埃姆拉克女篮
2026-11-04 01:00
波兰乙
罗切霍茹夫
VS

罗切霍茹夫
2026-11-04 01:00
波兰乙
阿尔卡
VS

阿尔卡
2026-11-04 01:00
爱拉联
凯拉KK
VS

凯拉KK
2026-11-04 01:00
丹麦杯
兰讷斯
VS

兰讷斯
2026-11-04 01:00
卢旺达联
加索基联
VS

加索基联
2026-11-04 01:00
皇后杯
西班牙人女足
VS

西班牙人女足
2026-11-04 01:00
南非超杯
金箭
VS

金箭
2026-11-04 01:00
欧青联
阿尔克马尔U19
VS

阿尔克马尔U19
2026-11-04 01:00
塞浦杯
艾米斯
VS

艾米斯
2026-11-04 01:00
以篮甲
拉那那马卡比
VS

拉那那马卡比
2026-11-04 01:00
欧篮杯
海神
VS

海神
2026-11-04 01:30
篮冠联
安特卫普巨人
VS

安特卫普巨人
2026-11-04 01:30
欧女杯
CBK梅尔辛女篮
VS

CBK梅尔辛女篮
2026-11-04 01:30
欧女联
弗拉米斯卡罗女篮
VS

弗拉米斯卡罗女篮
2026-11-04 01:30
斯尼杯
比斯特里察凯蒂埃米
VS

比斯特里察凯蒂埃米
2026-11-04 01:45
欧冠
葡萄牙体育
VS

葡萄牙体育
2026-11-04 01:45
欧冠
斯图加特
VS

斯图加特
2026-11-04 02:00
欧篮杯
罗马SPQR
VS

罗马SPQR
2026-11-04 02:00
欧篮杯
开姆尼茨
VS

开姆尼茨
2026-11-04 02:00
挪篮超
安美鲁
VS

安美鲁
2026-11-04 02:00
瑞典超
哈姆斯塔德
VS

哈姆斯塔德
2026-11-04 02:00
篮冠联
帕度比斯
VS

帕度比斯
2026-11-04 02:00
埃及联杯
佩特雷姆
VS

佩特雷姆
2026-11-04 02:00
德戊
诺汀根
VS

诺汀根
2026-11-04 02:00
海湾锦标
杜海勒体育俱乐部
VS

杜海勒体育俱乐部
2026-11-04 02:00
阿后备
CA塔勒瑞斯后备队
VS

CA塔勒瑞斯后备队
新闻
热门标签
录像